¡Que no te mate el calor! Expertos alertan sobre los peligros en Puerto Rico
Puerto Rico enfrenta temperaturas cada vez más altas y, según estudios, esto se asocia con un aumento de muertes en los días de mayor calor.
Especialistas advierten que el riesgo no depende solo de los grados en el termómetro, sino de la combinación con la humedad y el vapor de agua, factores que elevan el “calor percibido” y aumentan el estrés térmico en el cuerpo.
El calor extremo puede agravar condiciones como enfermedades cardíacas, diabetes, problemas renales y cáncer, especialmente en personas que reciben quimioterapia o radioterapia.
Entre los primeros signos de un golpe de calor se mencionan sudoración excesiva, falta de aire y palpitaciones; en casos severos puede haber confusión, mareos y dificultad para caminar.
También se alerta que, si el sudor no se evapora por la alta humedad, el cuerpo no logra enfriarse y acumula más temperatura.
Las recomendaciones principales incluyen buscar ventilación o aire acondicionado, mantenerse hidratado, evitar alcohol y bebidas azucaradas o altas en sal, y prestar atención a poblaciones vulnerables como envejecientes que viven solos.
Si alguien presenta síntomas como náuseas, vómitos, dolor de cabeza, desmayo o desorientación, se debe actuar rápido y considerar que podría tratarse de un golpe de calor.
