Descubre ejercicios seguros para adultos mayores que usan andador

La terapeuta Ruth Rodríguez presentó una rutina de ejercicios adaptados para adultos mayores que utilizan andadores.

Durante su explicación, mostró cómo mantenerse activo de forma segura desde el hogar, mejorar la circulación y fortalecer los músculos mediante movimientos sencillos diseñados para este grupo de edad.