Descubre cómo las botas de compresión ayudan a mejorar la circulación

Las personas que pasan muchas horas de pie, entrenan con frecuencia o terminan su jornada con sensación de pesadez e inflamación en las piernas podrían beneficiarse del uso de botas o mangas de compresión, una alternativa cada vez más utilizada en clínicas.

Según explicó el quiropráctico Gil Gabriel Torres, estos equipos funcionan mediante compresión neumática intermitente. Es decir, se inflan por cámaras desde la parte baja de las piernas hacia arriba y luego realizan el proceso inverso, lo que ayuda a estimular el retorno venoso y el drenaje linfático.

Este “masaje automático” puede contribuir a mejorar la circulación, aliviar molestias musculares y favorecer la recuperación física. Por esta razón, también puede ser útil para atletas y, bajo la debida evaluación médica, para mujeres embarazadas que presenten hinchazón en las piernas.

El tiempo de uso puede variar entre 15 minutos y una hora, dependiendo de la presión, la intensidad y las necesidades de cada persona.

No obstante, Torres advirtió que quienes tengan antecedentes de coágulos, problemas cardíacos, infecciones o heridas abiertas deben consultar a un médico antes de utilizar este tipo de equipo.

Además, el especialista recalcó que el movimiento sigue siendo clave para el bienestar diario, por lo que recomendó alternar periodos de actividad y descanso.