¡Cuidado con la deshidratación! Doctor explica los peligros del calor

Ante la intensa ola de calor, el internista, Dr. Rubén Santiago, advierte sobre los riesgos del exceso de sol y las medidas para proteger a la población vulnerable: niños, personas con discapacidad y adultos mayores.

La radiación solar puede provocar problemas cutáneos (cáncer, dermatitis, queratosis) y aumentar el riesgo de cataratas, por lo que usar gafas protectoras es importante.

El calor progresivo deshidrata y puede provocar complicaciones cardíacas, cerebrales y renales.

Se recomienda aumentar la ingesta de líquidos en verano, preferir bebidas con electrolitos no excesivamente azucaradas o agua de coco, y tener en cuenta las pérdidas insensibles por sudor y contacto con el ambiente, que reducen el volumen corporal y requieren vigilancia de la hidratación.