Shalimar Rivera revela cómo logró su inesperada transformación al fisicoculturismo

La presentadora y modelo Shalimar Rivera sorprendió al público al revelar su incursión en el fisicoculturismo, una faceta que, según reconoció, pocos anticipaban.

Rivera explicó que su transformación no fue planificada, sino que surgió tras un momento de reflexión personal, al sentirse incómoda por priorizar el trabajo sobre su bienestar. Con la guía de su entrenador, Luis Ojeda, inició un régimen de alimentación y entrenamiento que comenzó como una idea informal de competir, pero que con el tiempo se convirtió en una meta concreta.

La también atleta destacó que el proceso exige una disciplina integral, especialmente a nivel mental. “El enemigo todo el tiempo es la mente”, afirmó. Su rutina incluye hasta ocho comidas al día, el consumo de dos galones de agua, dos horas de cardio y sesiones adicionales de entrenamiento. Asimismo, describió jornadas que comienzan desde temprano en la mañana, combinando compromisos laborales con entrenamientos y un segundo bloque de cardio en la noche.

En su debut competitivo participó en la categoría bikini, donde obtuvo múltiples reconocimientos: ganó su categoría y también los títulos open y overall, además de premios en las divisiones de novicio y true novice.

Rivera también resaltó el desempeño de atletas puertorriqueños clasificados a competencias de alto nivel y adelantó que representará a Puerto Rico este año en Estados Unidos.