Pausa Mental: Conoce cómo manejar el estrés crónico

En Puerto Rico, el estrés es un tema recurrente en las conversaciones diarias, y la doctora Cristina González, en su segmento «Pausa Mental», aborda su impacto en la salud. Además, resalta la importancia de técnicas de relajación, como la respiración profunda, que ayudan a aliviar la tensión muscular y emocional.