Nía García relata su historia de superación tras años de bullying y baja autoestima

El testimonio de Nía García puso en evidencia el profundo impacto que el bullying y los comentarios hirientes sobre el cuerpo pueden tener en la autoestima desde la infancia.

García relató que, además de enfrentar burlas en el entorno escolar, también recibió críticas dentro de su propia familia, lo que la llevó a desarrollar una percepción negativa de sí misma. Esa inseguridad influyó en sus relaciones de pareja, en las que llegó a aceptar situaciones dañinas, mientras buscaba refugio en la comida y el alcohol, hasta alcanzar un peso de 300 libras.

Durante años, intentó bajar de peso mediante métodos poco saludables y atravesó episodios extremos, incluyendo anorexia y pensamientos suicidas. No obstante, decidió buscar ayuda profesional e iniciar un proceso de cambio más seguro, que incluyó una cirugía bariátrica acompañada de apoyo psicológico antes, durante y después del procedimiento.

Por su parte, el psicólogo Joel Betancourt subrayó que el impacto de las palabras depende en gran medida de cómo se internalizan, y destacó la importancia de contar con factores protectores, establecer límites y recibir apoyo emocional.

El mensaje final del testimonio enfatiza que la salud mental es fundamental, que pedir ayuda no es motivo de vergüenza y que los cambios externos deben comenzar desde el interior. Trabajar las heridas emocionales, concluyó, puede transformar la forma en que una persona se percibe y vive.