Melwin el herbólogo comparte remedios naturales para reducir la ansiedad y el estrés

El herbólogo Melwin Pagán presentó una selección de ingredientes naturales que pueden contribuir a disminuir los niveles de ansiedad y estrés.

Entre sus recomendaciones mencionó la manzanilla, lavanda, limoncillo, menta, cáscara de china y ashwagandha, todos conocidos por sus propiedades relajantes y beneficios para la salud mental.