Melwin el Herbólogo comparte remedio natural para dormir y relajarse

El herbólogo Melwin Pagán presentó una selección de ingredientes naturales que pueden ayudar a conciliar el sueño, relajarse y reducir la ansiedad y el estrés.

Entre los elementos recomendados destacó la lavanda, menta, valeriana y manzanilla, reconocidos por sus propiedades calmantes.