¡La perimenopausia no avisa! Conozca de qué se trata

En la actualidad, muchas mujeres enfrentan una creciente carga de responsabilidades y, a menudo, confunden los síntomas que experimentan, atribuyéndolos al estrés diario, cuando en realidad podrían estar abordando la perimenopausia.

Esta etapa, que precede a la menopausia, suele desencadenar síntomas como insomnio, sofocos y cambios en el estado de ánimo, con una media de inicio alrededor de los 43 a 44 años.

A diferencia de la menopausia, donde se presenta la ausencia de menstruación, la perimenopausia implica la presencia de ciclos menstruales, pero con variaciones hormonales que ocasionan molestias.

Es crucial una mayor concientización sobre esta fase, ya que reconocerla permite tomar medidas preventivas, como realizar análisis y suplementar deficiencias, como la vitamina D, que puede evitar la osteoporosis.