Impacto de las festividades en la salud mental

diciembre 30, 2024

La salud mental en Puerto Rico es un tema crucial, especialmente en épocas festivas, cuando las expectativas de felicidad pueden contrastar con el dolor personal.

Expertos en salud mental sugieren que es vital reconocer y validar las emociones, especialmente durante las festividades, donde el duelo y la pérdida pueden intensificarse. Se aconseja a las personas que atraviesan momentos difíciles que busquen apoyo, se permitan sentir sus emociones y tomen decisiones que les beneficien, como asistir o no a eventos sociales.

La comunidad y la familia juegan un papel fundamental en el apoyo emocional, recordando que el luto no solo se relaciona con la muerte, sino también con otras pérdidas significativas.

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