Especialista destaca la importancia de mantener activa la mente para prevenir la demencia

La salud mental es esencial en todas las etapas de la vida, desde la niñez hasta la edad avanzada. El patólogo y catedrático del Recinto de Ciencias Médicas de la Universidad de Puerto Rico, Dr. Nicolás Linares, destacó que la participación social y las actividades que mantienen activa la mente son fundamentales para prevenir condiciones como la demencia.

Según explicó, el sistema nervioso humano está diseñado para crear patrones, especialmente aquellos relacionados con la comunicación y el pensamiento. Por ello, la prevención debe comenzar desde edades tempranas mediante estímulos cognitivos, comunicativos y motores. Entre las actividades recomendadas mencionó resolver problemas, caminar, practicar deportes, realizar rompecabezas y, sobre todo, mantener interacción social.

El especialista advirtió que muchos adultos mayores en Puerto Rico enfrentan una falta de estímulos debido a que viven solos o salen poco de sus hogares, lo que puede acelerar el deterioro cognitivo. También señaló algunas señales tempranas que deben observarse, como problemas de memoria, repetir preguntas con frecuencia o dificultad para realizar secuencias cotidianas. Estos síntomas pueden manifestarse incluso desde los 45 años, dependiendo del caso.

Como parte de las iniciativas para atender esta realidad, el Dr. Linares anunció un proyecto piloto en la UPR de Aguadilla, desarrollado junto a varias entidades, dirigido a adultos mayores que pasan gran parte del tiempo en casa. La propuesta integrará a niños preescolares con discapacidades en actividades como agroterapia, equinoterapia, caminatas playeras y circuitos psicomotores, con el objetivo de fomentar vínculos afectivos que beneficien tanto a los adultos mayores como a los menores.

Las personas interesadas en obtener más información o participar en el proyecto pueden comunicarse al 787-448-4671.