Descubre por qué entrenar en trampolín es divertido y efectivo

La instructora de Jumping Fitness, Nilsa Báez, invitó al público a mantenerse en forma de una manera divertida y rítmica mediante el uso del trampolín.

Báez explicó los beneficios de ejercitarse en un trampolín individual, destacando que se trata de una actividad de bajo impacto que ayuda a proteger las articulaciones, al tiempo que permite quemar calorías y mejorar la condición física al ritmo de la música.