Descubre los beneficios al mejorar tu alimentación

«Jóvenes de corazón», un programa de MMM subraya la importancia de una alimentación adecuada para un envejecimiento saludable. La doctora Yamila Cruz Martínez, experta en medicina funcional, destaca que después de los 60 años, la salud intestinal suele verse afectada por la dieta alta en azúcar, alimentos procesados y el sedentarismo. A pesar de las dificultades, nunca es tarde para mejorar hábitos alimenticios. Se alerta sobre los errores comunes, como seguir dietas basadas en desinformación. La doctora comparte ejemplos de cómo algunos pueden creer que evitan el azúcar cuando, en realidad, consumen cantidades significativas a través de otros alimentos. Además, se presentan los beneficios exclusivos de MMM para el cuidado de la salud, incluyendo acceso a especialistas y transporte a citas médicas. Se invita a los mayores de 65 años a unirse a MMM y disfrutar de un plan adaptado a sus necesidades.