Descubre cómo cuidar tu espalda baja y evitar dolores

El terapeuta Teo Falcón, conocido como “Mano Santo”, compartió consejos prácticos para cuidar la espalda baja, mejorar la postura y aliviar molestias a través de terapias musculares.

Estas recomendaciones pueden ayudar a reducir dolores asociados al sedentarismo y a las malas posturas.