¡Cuidado con el viaje de sus sueños! Algunos destinos podrían poner en riesgo su salud

Antes de armar las maletas para esa aventura soñada, consulte si el destino podría significar un riesgo para su salud, sobre todo si tiene condiciones crónicas.

Un experto en viajes advirtió que al aventurarnos a destinos de altitud extrema, como Los Andes en Sudamérica, o en escenarios de calor o frío extremos, es elemental tomar precauciones adicionales.

Estos lugares no son inofensivos, en especial para quienes padecen de condiciones crónicas como asma o problemas cardíacos.

Una mala preparación podría convertir un sueño en pesadilla. A partir de los 3,000 metros de altura, ya es necesario considerar el riesgo potencial del mal de altura. Sin embargo, el especialista destila esperanza: con «una buena preparación realmente se puede trabajar», asegurando que medidas como la hidratación y una alimentación ligera son vitales.

Para quienes tienen condiciones de salud, existen opciones que pueden ayudar a paliar los efectos negativos de la altitud. «Podemos coordinar pequeñas bombas de oxígeno,» comenta el experto, resaltando que incluso hay medicamentos disponibles para minimizar riesgos. Asimismo, el consumo moderado y consciente de alimentos fritos y alcohol es crucial para mantener el cuerpo en las mejores condiciones posibles al enfrentar alturas imponentes.

Aunque no es común, las complicaciones graves podrían llevar a hospitalización o, en el peor de los casos, a la muerte.

La clave está en la preparación y en adaptar el itinerario según nuestras necesidades individuales.