Claves para una relación de pareja saludable y duradera

En el mes del amor, la psicóloga clínica Cristina González, explica que el amor no debe verse solo como un sentimiento, sino como una acción que se cultiva para evitar que la relación caiga en la rutina.

Recomienda dedicar tiempo de calidad sin distracciones como el teléfono, fomentar el afecto físico (abrazos, besos, tomarse de la mano), realizar actos de servicio para facilitar la vida de la pareja y expresar con palabras el aprecio, el respeto y la admiración.

Señala que cada persona puede mostrar el amor de formas distintas, por lo que conviene aprender y practicar varios “lenguajes”.

Además, destaca que el amor propio es la base para amar de manera saludable y que la terapia puede ayudar a desarrollar habilidades de comunicación y conexión.