Melwin el Herbólogo comparte remedios para dormir mejor

Dormir mal no solo se nota en la noche: se arrastra durante el día. Si amaneces cansado, con el cuerpo tensionado o hasta con molestias en las articulaciones, tu descanso podría no estar siendo reparador.

Melwin Pagán, el herbólogo, te comparte una poderosa mezcla de hierbas como lavanda, manzanilla y valeriana para lograr un sueño reparador.

Ojo: si los problemas de sueño son frecuentes o si tomas medicamentos, lo mejor es consultar con un profesional de la salud antes de usar cualquier remedio natural.