¿Se apagó la pasión? Sexóloga explica cómo recuperar el deseo en pareja

Con el paso del tiempo, algunas parejas pueden experimentar cambios en su vida íntima debido a factores como la rutina, el estrés o la familiaridad. La disminución del deseo sexual es una situación común que puede trabajarse mediante la comunicación y la conexión emocional.

La sexóloga Tatiana Aponte Cruz explicó por qué puede ocurrir esta transformación en las relaciones y compartió estrategias para fortalecer la intimidad entre parejas.

Aponte Cruz señaló que la reducción del deseo sexual en relaciones de larga duración no necesariamente significa una pérdida del amor o de la conexión, sino que puede estar relacionada con cambios en la dinámica diaria y las responsabilidades de cada persona.

Entre los factores que pueden influir se encuentran el estrés, el cansancio, la rutina y la falta de espacios para compartir en pareja, elementos que pueden afectar la manera en que las personas expresan su afecto e intimidad.

La especialista destacó la importancia de hablar abiertamente sobre las necesidades y emociones dentro de la relación, evitando que el tema se convierta en una fuente de presión o conflicto.

Además, recomendó buscar nuevas formas de conectar, dedicar tiempo de calidad y trabajar en equipo para fortalecer la relación emocional y la vida íntima.

Mantener una comunicación saludable y reconocer los cambios naturales de una relación puede ayudar a las parejas a recuperar la cercanía y la confianza con el paso de los años.