Destacan beneficios de la música del ayer en adultos mayores
La música del ayer no solo entretiene, también puede convertirse en una herramienta valiosa para el bienestar emocional y cognitivo, especialmente en los adultos mayores.
Así lo explicó la terapista recreativa Ruth Rodríguez, quien destacó que cada canción tiene la capacidad de despertar distintas sensaciones, desde alegría y energía para moverse hasta nostalgia o romanticismo. Estas emociones permiten expresar sentimientos y liberar tensiones de manera natural.
Además, señaló que la música activa recuerdos significativos relacionados con la infancia, la familia o experiencias importantes, lo que contribuye a estimular la memoria y mantener la mente activa.
Rodríguez también resaltó el impacto de ciertas melodías en el ámbito espiritual, ya que pueden generar calma, brindar paz y ofrecer una sensación de acompañamiento.
Otro de los beneficios es su capacidad para combatir la soledad y fomentar la socialización. Actividades sencillas como cantar, conversar sobre canciones o participar en dinámicas para adivinar el intérprete o el título de un tema pueden motivar la interacción y fortalecer los vínculos.
De esta manera, la música trasciende el entretenimiento y se convierte en un puente hacia el bienestar emocional, la conexión social y el rescate de los recuerdos.
