Descubre cómo el sumo squat mejora tu postura y fuerza

La profesional de la salud física Jackie Rodríguez explicó paso a paso los beneficios de la sentadilla sumo.

Durante la demostración, detalló cómo este ejercicio fortalece los glúteos, los muslos internos y los cuádriceps, al tiempo que mejora la postura y ayuda a proteger la espalda.