"Cuidar sin perderte": un libro de apoyo para cuidadores que sufren en silencio
Perder a un padre deja una huella profunda, pero el duelo puede ser aún más complejo cuando, además de hija, la persona asume el rol de cuidadora principal.
Ese fue el caso de Victoria Bascó, quien compartió cómo su vida “se puso en pausa” al encargarse del cuidado de su papá: pospuso planes, redujo su jornada laboral y enfrentó un fuerte impacto emocional, físico y económico marcado por el agotamiento.
Bascó describió como uno de los retos más duros presenciar el deterioro progresivo de su padre, quien pasó de ser alguien con quien conversaba y compartía la pasión por la lectura a requerir atención casi 24/7 por el deterioro mental y físico.
Aunque contó con apoyo de su hermano y de su esposo, reconoció que al inicio no pidió ayuda y eso incrementó la culpa, la frustración y la sensación de “seguir funcionando” por fuera mientras por dentro estaba quemada.
De esa experiencia nació su libro “Cuidar sin perderte”, con el propósito de darle voz a los cuidadores que sufren en silencio y ofrecer herramientas prácticas para aliviar la carga.
La autora explicó que escribirlo fue también una catarsis, pues revivió el proceso entre lágrimas.
Su mensaje final fue claro: es normal sentirse cansado o culpable, pero para cuidar bien hay que cuidarse primero, expresar emociones sin vergüenza y pedir ayuda.
El libro está disponible en Amazon y tendrá presentación el 15 de agosto en la Casa Museo Ramón Rivera Bermúdez.
