¿Cómo saber si soy una persona sonámbulo?

junio 13, 2024

En este video de noticias se aborda el tema del sonambulismo, una condición en la que una persona se levanta y camina mientras duerme.

Se entrevista a un sonámbulo, Hermán Flores, quien cuenta cómo descubrió que tenía esta condición y algunas de las experiencias que ha tenido mientras dormía, como cocinar sonámbulo.

También se habla con la licenciada Marisol Toledo, una científica especializada en sueño, quien explica que el sonambulismo es una parasomnia que ocurre en las etapas más profundas del sueño y que puede ser causada por factores como la depresión o la ansiedad.

Se menciona que el tratamiento recomendado es despertar a la persona unos 15 minutos antes de que ocurra el episodio de sonambulismo.