Pérdida de peso: ¿cómo romper el estancamiento con la dieta?

La nutricionista dietista Giselle Carazo explicó que el estancamiento en la pérdida de peso puede deberse a diferentes factores y que es importante evaluar cada caso de manera individual.

La especialista destacó la necesidad de revisar los hábitos alimentarios, ajustar la alimentación según las necesidades de cada persona y evitar medidas extremas.

Carazo explicó que identificar qué está dificultando el progreso permite establecer estrategias más adecuadas y sostenibles para continuar con el proceso de pérdida de peso.