¿Qué es la vitamina C?

La vitamina C es un nutriente esencial para el correcto funcionamiento del organismo.

También conocida como ácido ascórbico, es fundamental para fortalecer el sistema inmunológico, ayudar en la cicatrización de heridas y actuar como antioxidante.

Es importante mantener una dieta equilibrada que incluya fuentes naturales de esta vitamina para preservar la salud y prevenir deficiencias.