Hacer ejercicio después de comer podría presentar riesgos para la salud

El ejercicio justo después de comer puede representar riesgos para la salud, advirtió el presidente del Colegio de Médicos Cirujanos de Puerto Rico, el doctor Carlos Díaz.

Según explicó, tras ingerir alimentos, el cuerpo concentra gran parte del flujo sanguíneo en el proceso de digestión, que puede durar entre dos y tres horas.

Si durante este periodo se realiza actividad física intensa, los músculos y pulmones requieren sangre que normalmente se destina al abdomen, lo que puede causar calambres, mareos e incluso desmayos.