Doctor asegura que productos para “detox” pueden presentar riesgos para el cuerpo
El doctor Luis Xavier Mayol explicó que los suplementos comercializados para hacer dietas “detox” no desintoxican el cuerpo de manera natural. Según explicó, el cuerpo tiene un sistema natural de depuración: el hígado y los riñones, que realizan esa función continuamente.
El especialista señaló que, aunque algunas bebidas como la kombucha pueden aportar probióticos y beneficiar la salud gastrointestinal, no significa que “detoxifica” el cuerpo.
De la misma forma, Mayol aseguró que a pesar del auge que tienen estos productos, no existen estudios que demuestren su impacto en la eliminación de toxinas, por lo que pueden resultar dañinos.
Además, advirtió sobre posibles riesgos asociados al desconocer sus componentes que pueden provocar deshidratación severa, malestar digestivo, efecto laxante o diurético, e incluso problemas renales o fallos hepáticos.
Como recomendación, el doctor identificó que un “detox” real se logra con hábitos básicos: dormir bien, reducir estrés y ansiedad, alimentarse de forma balanceada y consultar con un médico o especialista antes de usar cualquier producto.
