'Finca 100x35': salud mental y entrenamiento emocional para atletas

En conmemoración del mes de la concienciación sobre la salud mental, ‘Las Noticias’ conversó con la psicóloga y conferenciante Joharys Aybar sobre un tema crucial: la salud mental en los jóvenes atletas de Puerto Rico.

Joharys presentó su proyecto ‘Finca 100×35’, que busca visibilizar la psicología deportiva y fomentar el entrenamiento mental tanto en deportistas como en su entorno familiar y deportivo.

Enfatizó la importancia de trabajar la mentalidad de los atletas desde categorías infantiles hasta profesionales, señalando que la presión actual se agrava por las redes sociales y la comparación constante entre jóvenes y atletas de élite, generando frustración y ansiedad.

Además, destacó la necesidad de acompañar el desarrollo emocional y psicológico en cada etapa, con especial atención a la adolescencia y la adultez, donde la presión de resultados puede ser abrumadora.

‘Finca 100×35’ ofrece entrenamiento mental personalizado, trabajo con equipos y educación para padres, buscando potenciar el talento deportivo en la isla.

Para más información, pueden seguir a Joharys en redes sociales como «Hablando con la Psicóloga» o comunicarse al 787-379-2373.