Ejercicios divertidos para mejorar el habla en adultos mayores

A menudo damos por sentado la capacidad de hablar, pero con el paso de los años o tras ciertas condiciones de salud, la comunicación puede convertirse en un verdadero reto.

La terapista recreativa, Ruth Rodríguez, explicó que, aunque los especialistas son los terapistas y patólogos del habla, en casa también se pueden realizar actividades sencillas para mantener el lenguaje activo y fortalecer los músculos involucrados en el habla, como la mandíbula, la lengua y los labios.

Mencionó que las dificultades suelen ser más frecuentes en adultos mayores con condiciones como Alzheimer, demencia o problemas cerebrovasculares (por ejemplo, un derrame o parálisis facial).

También puede aparecer lentitud para encontrar palabras por deterioro cognitivo asociado a la edad.

Ante esto, se recalcó la importancia de tener paciencia, ya que algunas personas pueden experimentar afasia (problemas de lenguaje) o disfagia (dificultades para tragar).

Entre los ejercicios recomendados están mover la lengua de lado a lado, recorrer los cachetes por dentro y hacer movimientos alrededor de los labios (incluso usando un poco de miel para guiar el movimiento).

Además, propuso practicar la respiración y el soplo usando un sorbeto para mantener un papel en movimiento, o con actividades cotidianas como soplar bombas y hacer burbujas, útiles para fortalecer el “motor oral” y apoyar la deglución.