Aumentan lesiones y el agotamiento corporal en nuestros atletas

Existe el exceso de deporte en niños y adolescentes y sus efectos físicos y psicológicos.

Leticia Oquendo compartió la experiencia con su hija de 14 años, quien practica voleibol intensamente y participa en numerosos torneos los fines de semana, lo que la ha llevado a sentirse agotada y a perder la pasión por el deporte. Expertos como la doctora Liliana Villanueva y la terapeuta González explicaron que este exceso puede provocar agotamiento, ansiedad, depresión y lesiones graves, como daños en ligamentos y meniscos. Además, se destacó que muchos jóvenes abandonan el deporte entre los 13 y 14 años debido a estas presiones. Es vital encontrar un equilibrio entre la práctica deportiva, las responsabilidades académicas y el bienestar emocional para evitar el llamado “quemado” deportivo. Padres, entrenadores y clubes deben poner límites para proteger a los niños y jóvenes deportistas, promoviendo un desarrollo saludable y sostenible.