Manejar el duelo en tiempo de Navidad
Durante la época navideña, la alegría y el festejo contrastan con el dolor que sienten quienes han perdido a un ser querido. En una conversación sobre el duelo en estos días festivos, Jovanska Molina y la doctora reflexionan sobre cómo afrontar la pérdida en un momento que debería ser de celebración. Jovanska comparte su experiencia personal tras la muerte de su tía, enfatizando la importancia de buscar apoyo y transformar el dolor en un homenaje a los que han partido. La doctora Quiñones añade que el duelo es un proceso prolongado que puede durar años, y que el aislamiento no es la solución. En cambio, sugiere que el contacto humano y la conexión con otros son vitales para la sanación. Ambos coinciden en que hablar sobre el duelo es esencial, especialmente en una época donde muchos se sienten obligados a ocultar su tristeza.