La vida personal y profesional en equilibrio

Xiara Velázquez, consultora, te habla sobre algunas aplicaciones de manejo de proyectos para que puedas organizar tu tiempo y tareas.

En la era digital el equilibrio entre la vida laboral y personal se ha convertido en un tema de gran relevancia. Xiara Velázquez, consultora, nos ofreció algunas claves para lograr un balance saludable. Primero, aconsejó establecer límites para no sobrecargarnos de compromisos laborales. Además, recomendó utilizar herramientas de productividad como Asana y Trello para organizar mejor el tiempo y las tareas. Finalmente, recordó la importancia de practicar el autocuidado para ser más productivos y no exceder el tiempo laboral.

Por otro lado, Xiara comentó la necesidad de que las empresas también tengan en cuenta estas prácticas y apoyen el equilibrio entre el trabajo y el descanso. Además, mencionó que la familia debe ser parte de este proceso, para no sentirse sobrepasado por el trabajo.

Por último, Velázquez hizo un énfasis en que la rutina de planificación debe ser constante para mantener una vida balanceada. Al seguir estas estrategias y herramientas, podemos lograr una vida saludable y equilibrada, donde el trabajo y el descanso sean una prioridad.