Errores más comunes al tratar obesidad
Hoy se abordó la relación entre la alimentación y el diagnóstico de la obesidad, especialmente en el contexto de las festividades donde el consumo de frituras y alcohol aumenta.
La doctora Carivettte Toro y la licenciada Anizeida Laboy discutieron que el índice de masa corporal (BMI) es una medida común pero limitada, ya que no refleja la composición corporal real.
Se enfatizó la importancia de evaluar el porcentaje de grasa y masa muscular.
Marcos Irizarty también destacó que perder peso no siempre significa perder grasa, ya que puede implicar la pérdida de masa muscular.
Se recomendó adoptar hábitos saludables, como mantenerse hidratado y planificar las comidas, especialmente durante las festividades.
Además, se sugirió optar por opciones más saludables, como el pincho de pollo, y evitar excesos en salsas y bebidas azucaradas.
La conversación resaltó la necesidad de un enfoque integral que combine nutrición, ejercicio y, si es necesario, medicación para tratar la obesidad de manera efectiva.