¿Cómo manejar las resacas post navideñas?
En la conversación sobre cómo lidiar con la resaca y la indigestión tras las fiestas, el Dr. José Sepúlveda explica que el consumo excesivo de alcohol puede causar dolor de cabeza y malestar debido a la vasoconstricción y la intoxicación del hígado. La hidratación es clave para mitigar estos efectos, sugiriendo soluciones como agua con sal marina y limón, así como el uso de medicamentos como Alka-Seltzer . Además, menciona que algunas frutas, como la pera y la piña, pueden ayudar a absorber el alcohol y facilitar la digestión. También se discuten remedios naturales, como tés de manzanilla y jengibre, y la importancia de mantenerse hidratado mientras se consume alcohol. Por último, se resalta que el café puede ser útil para reanimar después de una noche de excesos.