¿Cómo la nutrición influye en el rendimiento de los jóvenes atletas?

En el ámbito de la nutrición deportiva, es fundamental garantizar que los jóvenes atletas reciban una alimentación adecuada que les permita mantener altos niveles de energía y un rendimiento óptimo.

Para orientar sobre este tema, la licenciada Carmen Nevares, especialista en nutrición deportiva, respondió preguntas y ofreció asesoría sobre cómo nutrir correctamente a los jóvenes deportistas.

La orientación en nutrición no solo beneficia a los atletas, sino que también es esencial para que los padres comprendan la importancia de una alimentación balanceada, contribuyendo al desarrollo físico y la salud general de niños y adolescentes.